Aktualności

Dzięki temu są silniejsze i bardziej wytrzymałe

Siatkarki Chemika Police przygotowują się do spotkań ORLEN Ligi i Pucharu Polski. W czwartek wzięły udział w intensywnych zajęciach w siłowni. W sobotę zagrają na wyjeździe z PTPS Piła.

Zawodniczki zostały podzielone na trzy grupy: atakujące plus rozgrywające, przyjmujące plus libero i środkowe. Każda grupa odbyła godzinne zajęcia, w trakcie których wykonywała ćwiczenia zaplanowane i nadzorowane przez Simone Mencacinnego, trenera przygotowania fizycznego.

- Wiele osób myśli, że siatkarki zajmują się wyłącznie odbijaniem piłki. Jednak nasze treningi przeprowadzane są na kilku płaszczyznach. Jedną z nich jest praca w siłowni. Ja lubię treningi z ciężarami. Czasem jest dość trudno, ale dzięki temu jesteśmy silniejsze i bardziej wytrzymałe – mówi Joanna Wołosz, rozgrywająca.

Policzanki nie miały zbyt wiele czasu na odpoczynek. Kilka godzin po siłowni stawiły się na drugich zajęciach, tym razem w hali, gdzie przygotowywały się taktycznie do sobotniego spotkania z PTPS Piłą.

W sobotę rozegrane zostaną cztery mecze 21. kolejki ORLEN Ligi. W noedzię i poniedziałek odbędą się następne dwa. W fazie zasadniczej zapadły już najważniejsze rozstrzygnięcia. Pierwsze miejsce zajmie Chemik Police, która zgromadził 54 pkt. Poza obrończyniami tytułu w czołowej czwórce znajdą się jeszcze PGE Atom Trefl Sopot 47 oraz Impel Wrocław 43 i Tauron MKS Dąbrowa Górnicza 43. Piąte miejsce zajmują Budowlani Łódź 36.

Wideo z czwartkowego treningu w siłowni Chemika Police dostępne jest w Chemik Police TV.

Powrót do listy