środa, 20 gru, 16:30
ENEA Energetyk Poznań
0 3
ITA TOOLS STAL Mielec
Środa, 20 gru, 16:30
Małe punkty:
16 25 10 25 15 25 0 0 0 0
środa, 20 gru, 18:00
Grupa Azoty Chemik Police
3 0
Metalkas Pałac Bydgoszcz
Środa, 20 gru, 18:00
Małe punkty:
25 22 25 17 25 16 0 0 0 0
czwartek, 21 gru, 17:00
UJ CM Solna Wieliczka
0 3
ŁKS Commercecon Łódź
Czwartek, 21 gru, 17:00
Małe punkty:
15 25 13 25 10 25 0 0 0 0
czwartek, 21 gru, 19:00
ECO HARPOON LOS Nowy Dwór Mazowiecki
2 3
Grupa Azoty Akademia Tarnów
Czwartek, 21 gru, 19:00
Małe punkty:
25 17 25 22 20 25 16 25 9 15
czwartek, 11 sty, 18:00
Energa MKS Kalisz
3 2
MOYA Radomka Radom
Czwartek, 11 sty, 18:00
Małe punkty:
25 27 25 22 20 25 25 22 16 14
środa, 17 sty, 19:00
KSG Warszawa
0 3
BKS BOSTIK ZGO Bielsko-Biała
Środa, 17 sty, 19:00
Małe punkty:
12 25 13 25 15 25 0 0 0 0
czwartek, 25 sty, 17:30
PGE RYSICE Rzeszów
3 1
Grot Budowlani Łódź
Czwartek, 25 sty, 17:30
Małe punkty:
25 22 25 18 24 26 25 20 0 0
środa, 31 sty, 18:00
KGHM #VolleyWrocław
1 3
UNI Opole
Środa, 31 sty, 18:00
Małe punkty:
19 25 33 31 17 25 21 25 0 0
czwartek, 1 lut, 18:00
ŁKS Commercecon Łódź
3 0
Energa MKS Kalisz
Czwartek, 1 lut, 18:00
Małe punkty:
25 18 25 14 26 24 0 0 0 0
sobota, 17 lut, 17:00
UNI Opole
3 1
ITA TOOLS STAL Mielec
Sobota, 17 lut, 17:00
Małe punkty:
25 17 25 23 20 25 25 21 0 0
poniedziałek, 19 lut, 20:30
PGE RYSICE Rzeszów
3 1
Grupa Azoty Chemik Police
Poniedziałek, 19 lut, 20:30
Małe punkty:
25 22 25 18 19 25 25 20 0 0
wtorek, 20 lut, 18:00
BKS BOSTIK ZGO Bielsko-Biała
3 0
Grupa Azoty Akademia Tarnów
Wtorek, 20 lut, 18:00
Małe punkty:
25 14 25 21 25 16 0 0 0 0
czwartek, 7 mar, 21:00
TV Polsat Sport
Energa MKS Kalisz
0 3
Grupa Azoty Chemik Police
Czwartek, 7 mar, 21:00
Małe punkty:
20 25 22 25 22 25 0 0 0 0
TV Polsat Sport
piątek, 8 mar, 16:00
Polsat Box
Grupa Azoty Akademia Tarnów
0 3
UNI Opole
Piątek, 8 mar, 16:00
Małe punkty:
17 25 18 25 17 25 0 0 0 0
Polsat Box
piątek, 8 mar, 17:30
TV Polsat Sport
ŁKS Commercecon Łódź
3 2
PGE RYSICE Rzeszów
Piątek, 8 mar, 17:30
Małe punkty:
25 21 25 13 20 25 21 25 15 10
TV Polsat Sport
piątek, 8 mar, 19:00
Polsat Box
ITA TOOLS STAL Mielec
3 1
KGHM #VolleyWrocław
Piątek, 8 mar, 19:00
Małe punkty:
25 16 25 16 22 25 25 20 0 0
Polsat Box
piątek, 8 mar, 20:30
TV Polsat Sport
BKS BOSTIK ZGO Bielsko-Biała
3 2
Grot Budowlani Łódź
Piątek, 8 mar, 20:30
Małe punkty:
19 25 25 18 19 25 25 21 15 13
TV Polsat Sport
poniedziałek, 11 mar, 17:00
Polsat Box
Metalkas Pałac Bydgoszcz
1 3
MOYA Radomka Radom
Poniedziałek, 11 mar, 17:00
Małe punkty:
25 21 22 25 21 25 20 25 0 0
Polsat Box
sobota, 16 mar, 14:45
ŁKS Commercecon Łódź
3 2
PGE RYSICE Rzeszów
Sobota, 16 mar, 14:45
Małe punkty:
15 25 23 25 25 21 25 22 17 15
sobota, 16 mar, 18:00
BKS BOSTIK ZGO Bielsko-Biała
3 0
UNI Opole
Sobota, 16 mar, 18:00
Małe punkty:
25 14 25 19 25 12 0 0 0 0
niedziela, 17 mar, 14:45
ŁKS Commercecon Łódź
2 3
BKS BOSTIK ZGO Bielsko-Biała
Niedziela, 17 mar, 14:45
Małe punkty:
25 20 24 26 23 25 25 22 12 15
czwartek, 21 mar, 17:30
TV Polsat Sport Extra
ŁKS Commercecon Łódź
2 3
Grot Budowlani Łódź
Czwartek, 21 mar, 17:30
Małe punkty:
23 25 26 24 21 25 25 22 10 15
TV Polsat Sport Extra
piątek, 22 mar, 19:00
Polsat Box
Energa MKS Kalisz
0 3
Grupa Azoty Chemik Police
Piątek, 22 mar, 19:00
Małe punkty:
18 25 17 25 19 25 0 0 0 0
Polsat Box
sobota, 23 mar, 14:45
TV Polsat Sport
BKS BOSTIK ZGO Bielsko-Biała
3 2
UNI Opole
Sobota, 23 mar, 14:45
Małe punkty:
25 19 25 17 24 26 18 25 15 12
TV Polsat Sport
sobota, 23 mar, 20:30
TV Polsat Sport
PGE RYSICE Rzeszów
3 0
MOYA Radomka Radom
Sobota, 23 mar, 20:30
Małe punkty:
25 22 25 19 25 22 0 0 0 0
TV Polsat Sport
poniedziałek, 25 mar, 19:00
Polsat Box
ITA TOOLS STAL Mielec
3 1
KGHM #VolleyWrocław
Poniedziałek, 25 mar, 19:00
Małe punkty:
25 23 14 25 25 16 25 18 0 0
Polsat Box
wtorek, 26 mar, 17:30
TV Polsat Sport
Grot Budowlani Łódź
1 3
ŁKS Commercecon Łódź
Wtorek, 26 mar, 17:30
Małe punkty:
18 25 21 25 27 25 22 25 0 0
TV Polsat Sport
wtorek, 26 mar, 20:30
TV Polsat Sport News
UNI Opole
0 3
BKS BOSTIK ZGO Bielsko-Biała
Wtorek, 26 mar, 20:30
Małe punkty:
19 25 24 26 21 25 0 0 0 0
TV Polsat Sport News
środa, 27 mar, 17:30
TV Polsat Sport
MOYA Radomka Radom
0 3
PGE RYSICE Rzeszów
Środa, 27 mar, 17:30
Małe punkty:
21 25 21 25 20 25 0 0 0 0
TV Polsat Sport
środa, 27 mar, 20:30
TV Polsat Sport
Grupa Azoty Chemik Police
3 1
Energa MKS Kalisz
Środa, 27 mar, 20:30
Małe punkty:
21 25 25 18 25 18 33 31 0 0
TV Polsat Sport
sobota, 30 mar, 16:00
Polsat Box
ŁKS Commercecon Łódź
··· ···
Grot Budowlani Łódź
Sobota, 30 mar, 16:00
Polsat Box
wtorek, 2 kwietnia
zw. A lub D
··· ···
zw. A lub D
Wtorek, 2 kwietnia
zw. A lub D
··· ···
zw. A lub D
wtorek, 2 kwietnia
zw. B lub C
··· ···
zw. B lub C
Wtorek, 2 kwietnia
zw. B lub C
··· ···
zw. B lub C
piątek, 5 kwietnia
zw. A lub D
··· ···
zw. A lub D
Piątek, 5 kwietnia
zw. A lub D
··· ···
zw. A lub D
piątek, 5 kwietnia
zw. B lub C
··· ···
zw. B lub C
Piątek, 5 kwietnia
zw. B lub C
··· ···
zw. B lub C
piątek, 5 kwi, 19:00
Polsat Box
przegr. A lub B lub C lub D
··· ···
przegr. A lub B lub C lub D
Piątek, 5 kwi, 19:00
przegr. A lub B lub C lub D
··· ···
przegr. A lub B lub C lub D
Polsat Box
niedziela, 7 kwietnia
przegr. A lub B lub C lub D
··· ···
przegr. A lub B lub C lub D
Niedziela, 7 kwietnia
przegr. A lub B lub C lub D
··· ···
przegr. A lub B lub C lub D
wtorek, 9 kwietnia
zw. A lub D
··· ···
zw. A lub D
Wtorek, 9 kwietnia
zw. A lub D
··· ···
zw. A lub D
wtorek, 9 kwietnia
zw. B lub C
··· ···
zw. B lub C
Wtorek, 9 kwietnia
zw. B lub C
··· ···
zw. B lub C
wtorek, 9 kwi, 15:45
KGHM #VolleyWrocław
··· ···
ITA TOOLS STAL Mielec
Wtorek, 9 kwi, 15:45
piątek, 12 kwietnia
przegr. E lub F
··· ···
przegr. E lub F
Piątek, 12 kwietnia
przegr. E lub F
··· ···
przegr. E lub F
piątek, 12 kwietnia
zw. E lub F
··· ···
zw. E lub F
Piątek, 12 kwietnia
zw. E lub F
··· ···
zw. E lub F
sobota, 13 kwietnia
przegr. A lub B lub C lub D
··· ···
przegr. A lub B lub C lub D
Sobota, 13 kwietnia
przegr. A lub B lub C lub D
··· ···
przegr. A lub B lub C lub D
sobota, 13 kwietnia
przegr. A lub B lub C lub D
··· ···
przegr. A lub B lub C lub D
Sobota, 13 kwietnia
przegr. A lub B lub C lub D
··· ···
przegr. A lub B lub C lub D
wtorek, 16 kwietnia
przegr. E lub F
··· ···
przegr. E lub F
Wtorek, 16 kwietnia
przegr. E lub F
··· ···
przegr. E lub F
 

Przygotowania i trening to podstawa

Centrostal Bydgoszcz przegrał w przedostatniej kolejce fazy zasadniczej PlusLigi Kobiet z walczącą o być albo nie być Organiką Budowlanymi Łódź 1:3. O przyczynach porażki oraz planie drużyny na play-offy opowiedziała nam bydgoska rozgrywająca, Mary Spicer.

PlusLiga Kobiet: Mecz z Organiką nie był szczęśliwy dla waszej drużyny. Co o tym zadecydowało?
Mary Spicer: Popełniłyśmy zdecydowanie za dużo błędów. Poza tym trudno nam było „wejść” w to spotkanie, stąd dość przykra porażka już w pierwszym secie. Później, choć było nieco lepiej, nie potrafiłyśmy się przeciwstawić zdeterminowanym przeciwniczkom. Często byłyśmy zatrzymywane blokiem. Wiele elementów zadecydowało o takim wyniku spotkania. Będzie trzeba to przeanalizować.

- Faza zasadnicza ligi zbliża się już do końca, została jedna kolejka, która będzie decydować o rozstawieniu w play-offach. Spróbujecie wypracować jakąś nową strategię czy pozostaniecie przy tej taktyce, co do tej pory?
- Właściwie to mam nadzieję, że uda nam się stworzyć nową strategię, ponieważ w kilku ostatnich meczach nie grałyśmy najlepiej i zdecydowanie coś trzeba zmienić. Musimy bardziej się postarać w play-offach, gdyż żaden przeciwnik nie będzie łatwy, a gra toczy się o wysoką stawkę.

- Czy możesz wymienić jakieś charakterystyczne różnice między polskim i amerykańskim cyklem szkoleniowym?
- To tajemnica! (śmiech)

- Może chociaż jakieś ogólne cechy…
- No cóż, to oczywiste, że te cykle się różnią. W Ameryce, zwłaszcza jeśli chodzi o grę w reprezentacji, trenujemy zazwyczaj pięć-sześć godzin dziennie. Tak naprawdę każdy trener ma swoje podejście do tematu, więc trudno wysnuć jakieś ogólne wnioski…

- Bardzo dyplomatyczna odpowiedź. Może w takim razie pytanie z innej beczki: spotkałam się ze stwierdzeniem, że dla siatkarza każdy mecz jest jak opublikowanie nowej książki dla pisarza lub wyjście nowej płyty dla zespołu muzycznego. Wiąże się z tym pewna doza ekscytacji i zdenerwowania. Czy odczuwasz coś takiego przed spotkaniami?
- Oczywiście, że tak. Koncentracja przed meczem zawsze przeradza się w pewien sposób w podenerwowanie. Chcemy pokazać się z jak najlepszej strony, pomóc drużynie, a w efekcie wygrać. Jest to z jednej strony ekscytujące, a z drugiej wiąże się z presją i nerwami. Kiedy wychodzę na boisko staram się jednak skupić wyłącznie na grze, wyciszam się i koncentruję na byciu z drużyną. Fajnie, jeśli owocuje to zwycięstwem.

- Masz jakiś rytuał, który odprawiasz przed meczem lub w jego trakcie, jak np. odbijanie piłki określoną liczbę razy przed zagrywką?
- Nie jestem przesądna i nie praktykuję takich rzeczy. Wiadomo, że każdy ma swoje przyzwyczajenia, które dają mu swoiste poczucie bezpieczeństwa, ale dla mnie liczą się umiejętności i zdolność poradzenia sobie w każdej sytuacji. Żaden przesąd czy rytuał nie da mi tego, co dadzą mi na przykład dobre przygotowanie i trening. To na nich polegam przed meczem i w jego trakcie.

Powrót do listy

Powiązane informacje

POWIĄZANE WIADOMOŚCI